BERTANGAS PULIHKAN DARA ANDA?

KESIHATAN

ARKIB : 20/05/2012

Bertangas pulih dara?

APAKAH yang dimaksudkan dengan bertangas? Benarkah ia dapat memulihkan dara wanita?

Rina, Johor.

Soalan yang diutarakan amat menarik sekali. Mungkin jawapan yang saya berikan adalah pendapat saya sebagai pengamal perubatan moden. Saya tidaklah ingin menimbulkan apa-apa kontroversi kepada pengamal perubatan tradisional. Saya tidak menyangkal kebaikan perubatan tradisional yang telah diamalkan sejak turun-temurun. Alangkah baiknya jika kebaikan ini dapat dibuktikan secara kajian saintifik. Saya yakin sudah tentu pengamal perubatan moden akan mengamalkannya dalam perawatan harian mereka.

Buat masa ini, masih belum ada kajian secara klinikal yang dijalankan dan laporan yang dibuat adalah daripada pengalaman nenek-moyang kita turun-temurun. Saya sebenarnya kurang pasti sama ada ia boleh memulihkan dara seseorang wanita yang telah melahirkan anak ataupun tidak. 

Maksud pemuliharaan dara ini juga amat meluas. Saya agak yang dimaksudkan mungkin kemutan faraj yang masih dapat dikekalkan (masih ketat) walaupun telah menjalani proses kelahiran.

Namun begitu, ramai tak pasti untuk apa keperluan bertangas. Saya sendiri kurang mengetahui kebaikan bertangas dan juga tidak pernah mengamalkannya walaupun pernah melahirkan anak lima kali. Jawapan yang saya akan berikan adalah daripada bacaan saya dan juga perbincangan saya bersama pengamal perubatan tradisional.

Mandi wapBertangas ini sebenarnya adalah mandi wap. Bukan terhad kepada wanita sahaja dan juga bukan untuk kaum Melayu sahaja. Bertangas untuk wanita bagus dilakukan setiap kali selepas bersalin dan selepas haid. Mungkin ramai yang sangka ia hanya untuk selepas pantang bersalin, namun sebenarnya bagus untuk setiap kali selepas haid. Bertangas akan mengeluarkan peluh dan menyebabkan toksin keluar daripada badan. Bagi ibu bersalin, ia juga dapat membantu proses penyembuhan dan kemutan faraj dan rahim.

Rawatan bertangas terdapat dalam pelbagai cara dan ramuan. Biasanya terdapat dalam dua jenis iaitu bertangas kering dan basah. Bertangas kering juga dikenali sebagai bertangas herba. Ianya hanya menggunakan batu sungai yang dipanaskan dan diletakkan ramuan tertentu. Rawatan ini dilakukan selepas hari ke-30 bersalin selama 10 hari berturut-turut apabila darah nifas telah kering . Rawatan ini dipercayai dapat mengeluarkan sisa toksin dan merawat luka. Jika selepas haid, boleh dilakukan selepas hari keenam, selama tiga ke tujuh hari.

Bertangas basah pula menggunakan ramuan rempah ratus dan herba yang direbus. Untuk mereka yang berpantang bersalin, mulakan rawatan selepas hari ke-40 iaitu selepas tangas kering dan dilakukan sehingga 100 hari. Untuk selepas haid, dilakukan selepas darah kering juga. Amalan ini dipercayai dapat menghasilkan daya kelembapan kulit yang mantap di bahagian alat sulit.

Rawatan bertangas  juga dapat mengelakkan kelesuan kulit dan bau badan. Ketika rawatan bertangas basah, boleh amalkan senaman kemutan otot rahim atau Kegel exercise untuk kekuatan otot faraj dan rahim. Bertangas dibuat dengan menyelubung seluruh badan dengan kain dari paras leher ke paras lantai agar wap tangas menyeluruh kena pada badan.

Proses rawatan bertangas secara tradisional adalah dengan memasukkan air panas yang dicampurkan sedikit dengan air sejuk untuk mengelakkan kecederaan ke dalam besen yang besar serta dicampurkan ramuan-ramuan herba yang telah dibersihkan seperti buah manjakani, asam keping, daun sirih, daun kunyit, halia merah, daun mengkudu, buah pala serta sedikit garam dan bermacam-macam lagi sumber asli yang kebanyakannya boleh didapati di dapur masing-masing.

Setelah dibiarkan beberapa minit, wanita yang akan menjalani rawatan bertangas akan masuk dan duduk di dalam besen tersebut supaya air campuran herba mengenai bahagian sulit mereka. Di samping itu, mereka boleh menggosok bahagian sulit dengan air campuran herba tersebut untuk kesan yang lebih baik.

Proses rawatan ini biasanya dilakukan dalam masa 20 hingga 30 minit mengikut kehendak individu dan elok dilakukan sekerap dua kali sebulan atau seminggu sekali. Campuran herba tersebut dipercayai mengandungi banyak khasiat dan kelebihan tersendiri contohnya buah manjakani boleh mengetatkan faraj, daun sirih untuk menyembuhkan luka-luka kecil manakala buah pala dapat menghindarkan bau yang tidak menyenangkan pada alat sulit serta boleh memberi kesan yang maksimum kepada hubungan seksual pasangan suami isteri.

Murah.  Sememangnya rawatan ini adalah mudah, murah dan boleh dilakukan sendiri di rumah tanpa mengeluarkan belanja besar serta mengambil masa yang lama.

Namun wanita moden sekarang ramai yang terlalu sibuk dengan kerjaya sehingga mengabaikan rawatan dalaman ini yang boleh membawa kesejahteraan rumahtangga dan kesihatan serta kebersihan diri.

Sememangnya wanita tidak perlu risau melakukannya kerana kebanyakan spa yang terdapat di Malaysia ada menyediakan rawatan bertangas dengan cara yang sedikit berbeza malah lebih selesa iaitu diletakkan di dalam alat mandi wap kanvas dan diletakkan serbuk herba tersebut yang telah dikisar atau dimesin halus ke dalam periuk kukusan elektrik yang tersedia di dalam kanvas tersebut. Ia cepat dan mudah untuk digunakan. Proses rawatannya juga hanya 20 hingga 30 minit.  

Justeru rawatan tradisional ini masih boleh diamalkan walaupun zaman sudah berubah. Sebagai wanita mungkin anda boleh mencubanya jika anda berkemampuan dan berkelapangan.

Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/info.asp?y=2012&dt=0520&pub=Utusan_Malaysia&sec=Kesihatan&pg=kn_01.htm#ixzz2aISDP3sp
© Utusan Melayu (M) Bhd 

BERTANGAS

Artikel: BERTANGAS

Tangas tradisional rawat kesihatan dalaman, luaran

Oleh: Siti Fatimah Mohamed Anwar

sitifatimahanwar@nstp.com.my

Masyarakat Melayu amal mandi wap guna rempah ratus sejak 200 tahun lalu

SEJAK 200 tahun lalu masyarakat Melayu mengamalkan bertangas sebagai rawatan kesihatan dan kecantikan. Amalan ini tidak pernah disisihkan walaupun pelbagai cara rawatan kecantikan moden memonopoli pasaran tempatan.

Rawatan seperti sauna dan mandi wap yang disediakan di kebanyakan spa dan salun kecantikan moden hari ini seakan sama fungsinya dengan bertangas, tetapi bertangas tradisional mempunyai keistimewaan tersendiri kerana menggunakan ramuan herba dan rempah ratus yang berkualiti.

“Sejak sekian lama masyarakat Melayu mengamalkan bertangas untuk mengeluarkan peluh bagi membuang toksin yang menyebabkan bisa badan. Malah, tikar pandan dan mengkuang juga digunakan sebagai dinding yang menyelubungi tubuh individu ketika bertangas.

“Tikar pandan dan mengkuang mempunyai khasiat tersendiri dan mengeluarkan aroma wangi untuk menghilangkan bau badan. Ada banyak jenis tangas dan yang popular ialah tangas duduk, kering, basah, wangi dan rempah,” katanya.

Beliau berkata, amalan tangas baik kepada individu tidak kira jantina dan usia. Tangas kering juga menjadi pilihan remaja terutama golongan yang mempunyai masalah keputihan, kegatalan vagina yang menyebabkan pengeluaran cecair yang berbau daripada saluran faraj.

“Disebabkan pemakanan yang tidak seimbang, termasuk kurangnya penjagaan diri menyebabkan remaja perempuan mengalami masalah pada bahagian sulit. Jika tidak dirawat vagina akan mengalami alahan seperti gatal, kemerah-merahan selain mengeluarkan bau tidak menyenangkan,” katanya.

Beliau berkata, setiap periuk tangas yang digunakan tidak boleh dicampur aduk antara satu individu dengan individu lain. Ini bertujuan mengelak jangkitan kuman dan penyakit yang dihidapi orang lain beralih kepada individu lain.

“Tempoh maksimum tangas adalah 30 minit dan tidak boleh lebih daripada tempoh itu bagi mengelak dehidrasi tubuh. Bagaimanapun, bagi mereka yang tidak biasa bertangas atau baru menggunakan amalan ini, tempoh 15 minit sudah mencukupi.

“Amalan bertangas dilakukan tanpa pakaian bagi memastikan wap tangas mengenai seluruh badan terutama kawasan tertutup. Setiap bahan tangas diperbuat daripada herba dan rempah ratus menggunakan petua turun temurun masyarakat Melayu lama,” katanya.

Beliau berkata, tangas wangi pula adalah tangas yang diamalkan masyarakat bangsawan zaman dulu seperti sultan dan pembesar. Katanya, amalan tangas wangi tidak menjadi pilihan rakyat biasa kerana ia tidak relevan dengan cara hidup mereka.

“Ia tidak sesuai kepada rakyat biasa kerana mereka perlu ke bendang dan kebun untuk mencari rezeki dan bergelumang dengan peluh. Sehubungan itu, amalan tangas wangi yang bertujuan memberi keharuman pada tubuh individu tidak sesuai dipraktikkan kepada golongan terbabit.

“Namun, bagi anak dara yang bakal mendirikan rumah tangga, tangas wangi dilakukan tiga hari sebelum menjelang hari bahagia. Ramuan tangas wangi seperti daun pandan, bunga melur, mawar, daun cendana dan gaharu serta dibalut dengan kain cindai diyakini berkesan membuang bau badan termasuk ketiak,” katanya.

Sementara itu, tangas duduk pula menggunakan batu sungai yang dipanaskan terdahulu sebelum dibalut bersama kain yang mengandungi ramuan herba dan rempah ratus. Katanya, individu perlu duduk di atas batu berkenaan sehingga panas batu berkurangan.

“Kebiasaannya tangas duduk dilakukan kepada wanita yang putus haid untuk mengetatkan saluran vagina yang longgar selain mengubati masalah kedatangan haid yang panjang serta menaikkan rahim jatuh.

“Bagi tangas kering pula, bahan tangas akan dimasukkan ke dalam periuk tanah sebelum dipanaskan di atas dapur tanah kecil dan ditutup dengan kerusi kayu yang dilubangkan di tengahnya. Individu perlu duduk di atas kerusi itu antara 15 hingga 30 minit,” katanya.

Beliau berkata, setiap jenis tangas mempunyai kelebihan yang berbeza-beza dan amalan bertangas ini perlu diteruskan terutama wanita moden hari ini. Katanya, kesibukan kerja selain menguruskan rumah tangga menyebabkan wanitamengabaikan penjagaan kesihatan dalaman.

“Tangas adalah amalan penjagaan kesihatan keseluruhan tubuh badan dan bukan hanya tertumpu kepada penjagaan bahagian sulit semata-mata. Malah, amalan ini dapat membantu wanita mengatasi masalah keletihan, berat badan berlebihan dan mengecutkan urat badan yang menyebabkan lendir angin dalam tubuh,” katanya.

FAKTA

Kelebihan bertangas

Tangas Kering
# Rawatan bagi wanita selepas bersalin
# Melancarkan proses haid wanita
# Mengurangkan keputihan dan alahan vagina
# Merawat bau dan lendir busuk yang keluar daripada saluran vagina
# Mengeluarkan toksin dalam tubuh
# Melancarkan pengaliran darah
# Mengatasi masalah kelesuan
# Membantu mengurangkan masalah berat badan
# Ramuan tangas kunyit, limau nipis, halia dan jintan hitam.

Tangas Basah
# Digunakan untuk memecah lemak dan selulit
# Menghaluskan kulit
# Membuang toksin dalam badan
# Daun pandan dan air mawar

Tangas Duduk
# Mengetatkan saluran vagina bagi perempuan yang sudah putus haid
# Menaikkan rahim jatuh
# Melancarkan proses perkumuhan
# Mengurangkan rasa pedih selepas membuang air kecil
# Ramuan tangas rempah ratus, daun sirih dan halba

Tangas rempah
# Mengurangkan masalah bau badan
# Membuang angin dalam tubuh
# Memanaskan badan
# Memberi tenaga dan mengurangkan tekanan
# Meningkatkan daya tahan tubuh
# Ramuan tangas halia, halba dan jintan hitam.

RAWATAN IBU BERPANTANG DAN RAWATAN PENUTUP PANTANG

KELUARGA

ARKIB : 25/06/2013

Rawatan ibu berpantang

Oleh Siti Aishah Yusoff
Gambar Nor Azlina Jaafar

Belaian Wellness Spa turut menawarkan rawatan mandi bunga.

Rawatan dalam tempoh berpantang bagi ibu yang baru melahirkan anak amat digalakkan dalam masyarakat Melayu.

Amalan ini bukan sahaja membantu mengembalikan kesihatan ibu tersebut, malah turut membantu menyegar dan menyembuhkan kembali tubuh selepas bersalin.

Menurut Pengurus Belaian Wellness Spa, Awanis Musa, 43, rawatan berpantang seelok-eloknya dilakukan kepada wanita tiga hari seminggu selepas bersalin.
"Dalam rawatan berpantang, setiap satu jenis rawatan yang dilakukan mempunyai keperluan dan faedah tersendiri.

"Walaupun cara dan rawatannya agak renyah, jika dilakukan dengan cara betul akan memberikan keseimbangan, kecergasan dan kecantikan kepada ibu," katanya.

Awanis turut menasihatkan para ibu jangan culas dan sambil lewa dengan amalan tersebut bagi memastikan kesihatan mereka kembali pulih seperti sediakala.

" Di sini kami menyediakan rawatan dalam tempoh berpantang dan rawatan penutup pantang. Pakej rawatan berpantang bukan sahaja meliputi caj pengangkutan percuma bagi jarak tidak melebihi 10 kilometer, malah terapi turut membantu menyediakan makanan kepada ibu.

"Terapi yang mahir akan ke rumah memberikan rawatan mengikut pakej yang diminta. Rawatan tersebut merangkumi urutan bersalin, mandi herba, bertungku dan bertangas, ikat bengkung, param, pilis dan lulur badan.

"Rawatan mandian dan penjagaan harian bayi turut disediakan bersama-sama dengan harga berpatutan," kata Awanis.

Ujarnya lagi, Belaian Wellness Spa turut menawarkan rawatan penutup pantang yang dilakukan selepas 44 hari tempoh berpantang dengan tawaran harga yang berpatutan.

"Berurut selepas bersalin bertujuan membantu mengembalikan tenaga dan menjamin ketahanan badan sepanjang tempoh berpantang. Urutan yang baik adalah pada sebelah pagi dan dilakukan selama tiga hari selepas bersalin.

"Bertungku pula bertujuan mengempiskan perut dan mendapat kembali bentuk badan yang asal. Berbengkung membantu dan mengembalikan bentuk tubuh badan setelah otot abdomen yang lemah akibat regangan ketika mengandung," katanya.

Belaian Wellness Spa yang menyediakan rawatan dari hujung rambut hingga hujung kaki turut menyediakan empat bilik rawatan yang selesa dan berkonsep moden kontemporari.
Spa yang boleh dikunjungi di Taman IKS Bandar Baru Bangi, Bangi, Selangor ini, boleh dihubungi di talian 03-89267578.

Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/utusan/Keluarga/20130625/ke_03/Rawatan-ibu-berpantang#ixzz2ZuRWowYI
© Utusan Melayu (M) Bhd 

SENTUHAN BONDA CONFINEMENT SERVICES

SENTUHAN BONDA CONFINEMENT CARE SERVICES

SENTUHAN KASIH BASIC CONFINEMENT SERVICES (9 - 12 PM)

(Therapist Visit Only)

SENTUHAN KASIH BASIC CONFINEMENT SERVICES  (9 - 12 PM)	(RM)
BASIC CONFINEMENT 1 DAY	150.00
BASIC CONFINEMENT 3 DAYS	450.00
BASIC CONFINEMENT 7 DAYS	1,050.00
BASIC CONFINEMENT 15 DAYS	2,250.00
BASIC CONFINEMENT 21 DAYS	3,150.00
BASIC CONFINEMENT 28 DAYS	4,200.00
BASIC CONFINEMENT 30 DAYS	4,500.00
BASIC CONFINEMENT 40 DAYS	6,000.00

The above service provides:

• ·         Daily postnatal massage
• ·         Daily herbal bath preparation
• ·         Hot compression (bertungku)
• ·         Body wrapping (ikat bengkung)
• ·         Body herbal treatment (tapel for the tummy and param for the body)
• ·         Forehead herbal treatment (pilis)
• ·         Free 1x body scrub (lulur badan) per week for 7days package and above.

• NB: Please take note that tangas can be executed – for caesarean patients – 7 days onwards provided that the incision is already dried, while the normal delivery patients – 15 days onwards.

  7 days = FREE 1X tangas per week

15 days = FREE 2X tangas

21 days = FREE 3X tangas

30 days = FREE 4X tangas

40 days = FREE 5X tangas

 BONDA HOME COOK PACKAGE (9 - 1 PM)

(Therapist Visit and cook freshly from your kitchen)

BONDA HOME COOK PACKAGE  (9 - 1 PM)	(RM)
HOME COOK / CONFINEMENT 1 DAY	250.00
HOME COOK / CONFINEMENT 3 DAYS	750.00
HOME COOK / CONFINEMENT 7 DAYS	1,750.00
HOME COOK / CONFINEMENT 14 DAYS	3,500.00
HOME COOK / CONFINEMENT 28 DAYS	7,000.00
HOME COOK / CONFINEMENT 30 DAYS	7,500.00
HOME COOK / CONFINEMENT 40 DAYS	10,000.00
HOME COOK / CONFINEMENT 44 DAYS	11,000.00

7 days = FREE 1X tangas per week

14 days = FREE 2X tangas

28 days = FREE 3X tangas

40 days = FREE 4X tangas

44 days = FREE 5X tangas

The above service provides:

• ·         Daily postnatal massage
• ·         Daily herbal bath preparation
• ·         Hot compression (bertungku)
• ·         Abdomen wrapping (ikat bengkung)
• ·         Body herbal treatment (tapel for the tummy and param for the body)
• ·         Forehead herbal treatment (pilis)
• ·         Free 1x body scrub (lulur badan) for 7 days package and above
• ·         Confinement food preparation for the mother.

• NB: Please take note that tangas can be executed – for caesarean patients – 7 days onwards provided that the incision is already dried, while the normal delivery patients – 15 days onwards.

Complimentary:

• ·         Baby bath

SENTUHAN JIWA TIFFIN PACKAGE (9 - 1 PM)

(Therapist Visit with menu for the day)

SENTUHAN  JIWA TIFFIN PACKAGE (9 - 1 PM)	(RM)
TIFFIN & CONFINEMENT 1 DAY	290.00
TIFFIN & CONFINEMENT 3 DAYS	870.00
TIFFIN & CONFINEMENT 7 DAYS	2,030.00
HOME COOK / CONFINEMENT 14 DAYS	4,060.00

7 days = FREE 1X tangas per week

14 days = FREE 2X tangas

28 days = FREE 3X tangas

40 days = FREE 4X tangas

44 days = FREE 5X tangas

The above service provides:

• ·         Daily postnatal massage
• ·         Daily herbal bath preparation
• ·         Hot compression (bertungku)
• ·         Abdomen wrapping (ikat bengkung)
• ·         Body herbal treatment (tapel for the tummy and param for the body)
• ·         Forehead herbal treatment (pilis)
• ·         Free 1x body scrub (lulur badan) for 7 days package and above
• ·         Confinement food preparation for the mother.

• NB: Please take note that tangas can be executed – for caesarean patients – 7 days onwards, provided that the incision is already dried while the normal delivery patients – 15 days onwards.

Complimentary:

·         Baby bath

TRANSPORTATION CHARGES:

Transportation charges is FREE within Bandar Baru Bangi only.

• Alam Sari, UKM / Bangi Lama – RM 10 per day to and fro.
• Semenyih / Bandar Seri Putra – RM 20 per day to and fro.
• Kajang / Cheras / Alam Damai / Puchong  – RM 30 per day to and fro.
• KL / Ampang / Mont Kiara / Damansara / Selayang / Shah Alam / Sg Buloh  – RM 40 per day to and fro.
• Rawang / Ijok / Mantin / Nilai / Seremban – RM 50 per day to and fro.

ADD ON SERVICES:

Baby daycare  = RM 50

Twin babies = RM 100 per day

Triplets = RM 150 per day

Traditional Bengkung = RM 55
Caesarean patients medical support  garment = RM 550 per piece

BHIDAN Pampering Set = RM 350 per box

Other items will be added on later, as requested.

Please contact Puan Awanis Musa should you need any additional postnatal necessities. Thank you.

OTHER CONSULTATION SERVICES PROVIDED, BY APPOINTMENT ONLY:

• ·         Breathing Techniques Classes for prenatal and postnatal mothers (Senaman     Melayu Tua)
• ·         Prenatal Exercise
• ·         Postnatal Exercise
• ·         Women Wellness & Enhancement Exercise
• ·         Breastfeeding Consultation
• ·         Childbirth Preparation Consulation
• ·         Parenting Class & Consultation
• ·         Massage Techniques
• ·         Perbidanan Melayu Classes

Terms and Conditions:

1. Booking of a Confinement Therapist is applicable with a deposit of 50% for a package as is appropriate.

2. The balance of payment must be settled fully before the last day of service.

3. Please notify us once you are in the Labour Room in order for us to prepare the Therapist upon your discharge.

4. Please do not treat the Confinement Therapist as your own domestic maid.

5. Our Confinement Therapists are only required to perform their duties to look after the mother and the newborn.  All work done is according to the schedule provided by BIDAN DESA NETWORKS..

6. The Therapist shall not be allowed to look after the other siblings.

7. Please give clear instructions to avoid any misunderstanding.  The instructions should be only from the Mother.  Instructions from any member of the family shall not be entertained.

8. The Therapists shall not be allowed to perform any massage to any of the family members and friends.

FOR MORE INFO, KINDLY CONTACT PUAN AWANIS MUSA 

012 440 4417 (WHATSAPP / SMS)